天天静听助眠

ASMR的全程中文名是自发性知觉经络反应，也就我们常说的耳音，指的是通过声音在颅内产生令人愉悦的独特刺激感。很多朋友会听ASMR来达减压和助眠。天天静听助眠是款ASMR播放器，里面有多位专业的声控助眠博主，他们会利用一些道具来发出各种令人舒适的声音。

软件亮点

1.睡前时光，深夜难眠，来一段催眠的雨声树林声降降火。

2.可以缓存播放，睡前关闭屏幕，定时睡眠，享受良好睡眠。

3.所有会员资源都是免费的，有不同的风格和形式。

软件特色

·每天发布多种类型的ASMR音声，分为无人声、有人声、福利向三种类型满足不同用户口味。

·用户可以创建专属ASMR电台，上传、分享ASMR音声。

·支持在线播放、一键收藏或下载喜爱的ASMR音声。

小编点评

不同的人会对不同的ASMR声音产生敏感性，有些人喜欢刷子声音，有些人喜欢气泡被戳破的声音，来天天静听助眠app吧，你在这里可以找到自己喜的ASMR声音。

吃开心果助眠能够改善睡眠吗?

可以，但是只适合睡眠障碍浅的人。我听朋友说吃开心果助眠是有效的，晚上吃了大半袋，睡觉入睡果然比平时变快，一晚上都睡的挺好的，就是不能天天吃，有点吃不起啊，而且吃多了狂喝水。总的来说，稍微睡不着或者失眠的...